Deixa de barallar-te contra el teu símptoma i escolta com et mostra el teu interior.
La veu del cos
El teu símptoma pot ser un crit del teu cos perquè escoltis una necessitat emocional. Descobreix què té per dir-te i aprèn què pots fer per gestionar-ho.
Un procés que converteix el "ja no sé què més fer per trobar-me millor" en claredat, calma i autoconeixement.
La veu del teu cos és un cicle de 3 sessions que et permeten entendre què més hi ha rere el teu símptoma, deixar de barallar-te contra ell i deixar de patir perquè marxi, deixant de provar moltes coses sense cap resultat.
I qui soc jo per parlar-te de símptomes i emocions?
Soc la Cris Ibanyez i soc coach emocional. Tinc una malaltia infradiagnosticada (disautonomia POTS) des de ben petita, però no vaig tenir un diagnòstic fins a l'any 2022.
Durant tots aquests anys he donat moltes voltes buscant metges que m'escoltessin, he fet mil dietes, meditacions i pràctiques diferents per fer que els meus símptomes desapareguessin.
I res canviava.
Aprendre a veure els meus símptomes més enllà de la part física, em va ajudar a veure el meu cos amb amor i compassió. I canviar-ne la mirada i gestionar tot allò que hi havia rere del que em passava, em va ajudar a trobar més pau interior, a deixar d'enfadar-me o posar-me trista cada cop que apareixia el símptoma i culpar-me per no estar-ho fent prou bé.
A més a més, durant tots els anys visitant a metges, em deien que no tenia res sinó que tot era estrès, ansietat o depressió. I això em feia culpar-me molt.
Vaig aprendre a validar-me i escoltar-me per deixar de sentir que tot era responsabilitat meva, i vaig decidir empoderar-me i conèixer millor el meu interior.
Ara ja no em barallo contra els meus símptomes, m'escolto quan apareixen i em tracto amb compassió.
Ara sento que la intensitat que sentia i la frustració per curar-me han desaparegut per donar pas a l'acceptació, l'autoestima i l'empoderament.
Siguem sinceres...
Escoltar la veu del teu cos no significa que et curis miraculosament. Ara bé, sí que t'ajudarà molt a baixar la seva intensitat, saps per què?
Perquè aprendràs a veure el símptoma d'una altra manera, amb més compassió.
Això t'ajuda a deixar de barallar-te perquè marxi (tot i voler-te curar, clar!), perquè no el veuràs com un enemic.
Entendràs què més té per dir-te el teu cos i això t'ajudarà a veure'n l'origen emocional.
Tindràs un espai per expressar la necessitat interna i aprendràs eines per gestionar tant la part física com mental.
En aquest cicle de 3 sessions deixem de veure el símptoma com el problema i el veiem com el missatger.
✨ Benvinguda a l'experiència que canviarà la mirada cap al teu cos. ✨
- Un espai on et guio cap l'escolta emocional
- Un espai segur per expressar el teu interior
- I una guia pas a pas per aprendre a gestionar millor el que et passa.
La veu del teu cos és una experiència dedicada a aquelles persones que tenen un dolor, malestar o patologia des de fa temps i que estan cansades de provar mil coses sense cap resultat.
És un cicle de 3 sessions dedicades a escoltar-te amb amor i compassió, més enllà del símptoma o l'estrès que creus que és el que ho provoca.
Com són les sessions?
Les sessions són online, individuals i personalitzades i es treballarà els següents punts des de la mirada de la biodescodificació transgeneracional:
Primera sessió
En aquesta sessió tindrem un espai on observarem el símptoma, l’entendrem i establirem una intenció des del cor.
Té una durada de 60 min
Segona sessió
En aquesta sessió farem una dinàmica per descobrir l’emoció de base del símptoma i aprendràs a expressar-la i deixar-la anar. Et donaré eines per aprendre a gestionar tant el símptoma com l’emoció.
Té una durada de 90 min
Tercera sessió
Farem una dinàmica per generar una nova realitat respecte l’origen a partir d’una visualització i establirem un nou patró de relació amb el símptoma.
Aquesta sessió té una durada de 60 min
Inversió
El preu d’aquest cicle és de 247€ i inclou les tres sessions i un resum final entregat amb PDF per correu.
Pots accedir al pagament fent clic al botonet següent, i un cop fet, em posaré en contacte amb tu per reservar les 3 sessions.
Les trobades es realitzen en horari entre 9:30 i 19h de dilluns a divendres.
Trobar-te malament de forma constant pel mateix motiu es fa molt pesat. Sovint desespera i malgrat intentar mil solucions de tota mena, res acaba de fer que puguis donar-li la volta.
La veu del teu cos és un recorregut per la part emocional que queda emmagatzemada dins del cos i que no coneixes perquè, simplement, no sabies que hi era.
Entendre l’origen emocional del teu símptoma et dona eines per gestionar-lo des d’una perspectiva nova per tu i que t’ajudarà a baixar-ne la intensitat des de l’interior.
A més a més, aprendràs què pots fer quan apareix el malestar i no frustrar-te tant o sentir-te malament.
T’acompanyo a crear una mirada més carinyosa amb tu mateixa i amb el teu cos.