la pausa
La publicació mensual que transforma allò que et remou dels altres en una oportunitat per entendre’t i relacionar-te d’una altra manera.
Hi ha coses que fan o diuen les altres persones
que et remouen molt més del que voldries.
Un comentari, una crítica, una decepció, una discussió…
I després hi dones voltes.
T'enfades amb l’altra persona i també amb tu. No entens per què tot t’afecta tant
Vols entendre què ha passat, entrant en un bucle de pensaments i repassant la situació mil vegades.
Però no te’n surts.
Per què tot m'afecta tant?
Per què m'enfado, em decebo i acabo reaccionant com no vull?
Recupera el teu benestar, encara que els altres no canviïn.
La Pausa és una carta mensual que rebràs a casa per entendre què et passa quan les relacions amb els altres et remouen.
Potser el problema no és el que ha passat.
I tampoc és que siguis massa sensible.
Potser hi ha alguna cosa que s'ha remogut dins teu i que encara no has pogut escoltar.
Un espai per entendre què es mou dins teu quan les relacions amb els altres et remouen.
Cada número està dedicat a una situació concreta relacionada amb la manera com ens relacionem amb els altres i amb allò que ens passa per dins: els comentaris que ens remouen, les decepcions, les crítiques, la ràbia, la culpa...
Cada carta combina una lectura breu amb exemples, reflexions per entendre què t'està passant i un exercici pràctic per portar-ho a la vida quotidiana.