Gestionar les emocions

Avui t’explico com actuem davant les emocions i què ens genera això.

Sabem que som una societat més aviat racional, amb dificultats per gestionar-se emocionalment i això té unes conseqüències en nosaltres que no acaben de ser del tot bones.

T’explico com gestionar-les de forma saludable i respectuosa.