TALLER GRATUÏT
TALLER GRATUÏT
Recurs gratuït
Taller de les emocions
Descobreix el que et passa internament quan et sents en una muntanya russa constant i no saps com controlar les teves emocions. Entendràs com et relaciones ara amb les emocions i per què no t’està funcionant i també què pots fer per gestionar-ho millor.
Aquest taller és per tu si:
Et costa controlar el que sents.
Voldries ser més estable emocionalment.
Quan et preocupa una cosa li dones voltes sense parar.
Sents que tot t’afecta més i et desbordes.
T’agradaria no tornar a estar malament sovint.
Creus que ets massa sensible i t’agradaria sentir-te menys vulnerable.
Si t’agradaria relativitzar més les coses
Amb només 28 minuts, entendràs molt millor com funciona el teu interior quan alguna cosa t’afecta i el motiu pel qual et sents en una muntanya russa constant.
Aquest taller t’ajudarà a tenir molta claredat i veure com controlar més el que sents.
Soc la Cris Ibanyez i acompanyo a les persones a millorar la seva autoestima i gestionar les emocions.
Soc una MOLT SENSIBLE i sempre havia tingut complexe amb la meva manera de sentir. Fins que vaig fer un canvi de mirada total sobre la meva sensibilitat i ara m’adono que és la meva gran virtut.
Segur que et compares constantment amb les altres persones, pensant que a elles no els afecten tant les coses i que t’agradaria relativitzar més el que et preocupa per estar millor.
T’entenc, és un desig molt normal quan no saps com gestionar el que et passa!
Per això he creat aquest recurs gratuït. T’acompanyo a entendre millor per què sents com ho fas i com sentir-te millor amb les coses que et preocupen.
En què consisteix el taller?
Es tracta d’un vídeo on t’explico amb esquemes i de forma molt clara com funciona el teu interior quan les coses t’afecten.
Durant el vídeo també et proposo exercicis pràctics que t'ajudaran a saber com canviar la dinàmica i relacionar-te millor amb les teves emocions
Descobreix com gestionar millor les teves emocions per sentir-te més segura.
